Depresión?

Todos llevamos una cruz, cada quien lucha como puede, en mi caso no sé si ya estoy cayendo en depresión o no, pero creo que falta poco para caer en ese hueco, actualmente tengo ataques de pánico y de ansiedad, con decirles que no puedo salir solo a la calle, los nervios me matan, es una vaina muy arrecha que trato de sobrellevar pero aún lucho con eso sin éxito, tomo Alprazolam pero al parecer ya esto se me está saliendo de control, realmente ya no se que hacer, es un tormento todos los días, desde que me levanto hasta que me acuesto, Buscar ayuda profesional sería lo mejor pero es bastante complicado con la situación país, una doctora me dijo que todo está en la mente jajajaja, yo le digo acaso usted cree que yo quiero estar así, no es la mente el cuerpo se pone en estado de alerta por si solo, si veo televisión tranquilo me da los ataques repentinos, no es la mente como muchos dicen, pero nada muchachos repito todos estamos en modo lucha y llevando nuestra cruz.